Sauna fa rima con benessere

Le basi della sauna e del suo utilizzo sono state poste dai popoli nordici circa duemila anni fa, e la tipologia più conosciuta e popolare è la sauna finlandese.

Naturalmente, la cultura della sauna e dei metodi di utilizzo si sono sviluppati e sono cambiati molto nel corso degli anni, fino ad arrivare ai giorni nostri sia nel loro utilizzo che nelle sue forme. Si pensi ad esempio, che in passato, queste stanze hanno persino svolto un ruolo medico o addirittura agricoli.

Al giorno d'oggi, l'obiettivo della sauna è più incentrato sul relax fisico e la ricarica mentale, senza trascurare i suoi effetti fisiologici positivi. Nel mondo frenetico di oggi, la sauna è anche un'isola di pace, dove calma e relax attendono coloro che vogliono fuggire dalla vita stressante di tutti i giorni. Come ho accennato, ha anche un ottimo effetto sulla salute, rafforza il nostro sistema immunitario, ha un effetto positivo sul sistema circolatorio e muscolare e non è da trascurare il suo effetto antistress. Naturalmente potremmo elencare molti altri benefici sulla salute fisica e mentale, e ciò dimostra perché vale la pena fare regolarmente la sauna.

Che si tratti di una sauna individuale adatta alle singole esigenze o di una sauna guidata da un maestro di sauna, sono sicuro che tutti troveranno un'esperienza adatta a loro e che soddisfi tutte le esigenze.

Nel nostro parco termale troverete molti tipi di sauna, da quella finlandese al bagno di vapore passando per l’innovativa sauna al fieno, dove poter provare le nostre varie sessioni di sauna.

Un infuso di sauna, è infatti una sessione guidata, dove il maestro cerca di promuovere la perfetta acclimatazione dell'ospite e la massima esperienza aumentando continuamente la temperatura, utilizzando una varietà di olii essenziali, musica piacevole e, ultimo ma non meno importante, agire sulla circolazione dell'aria calda.

Naturalmente, ci sono diversi tipi di sessioni di sauna, dai rilassanti programmi di meditazione agli spettacolari e frenetici „show”, senza dimenticare, ovviamente, gli eccellenti programmi di trattamento del corpo, che garantiscono un diverso tipo di esperienza di sauna con l'aiuto del nostro magico bagno turco.

Incontriamoci nel nostro rinnovato mondo delle saune, dove daremo un caloroso benvenuto a tutti coloro che vogliono ricaricarsi e rilassarsi!

Per maggiori informazioni contattate il nostro Krisztián Vajda - Park Coordinator & Sauna Master
lifeguard@mjusresort.com