Sauna reimt sich auf Wellness

Die Grundlagen der Sauna und der Saunanutzung wurden vor etwa 2000 Jahren von den nordischen Völkern gelegt und die bekannteste und beliebteste Art der Sauna ist die finnische Sauna. Natürlich hat sich die Sauna und die Kultur der Saunanutzung im Laufe der Jahre und Jahrtausende stark entwickelt und verändert, bis sie ihren heutigen Zweck und ihre heutige Form erreichte. Beispielsweise spielten diese Räume in der Vergangenheit eine medizinische oder sogar landwirtschaftliche Rolle. Heutzutage ist das Ziel der Sauna lieber die Entspannung und Erholung, ohne die positiven physiologischen Wirkungen zu vernachlässigen. In der heutigen schnelllebigen Zeit ist die Sauna auch eine Insel der Ruhe, wo Ruhe und Entspannung auf diejenigen warten, die aus dem grauen, stressigen Alltag herauskommen möchten. Wie schon erwähnt wird, wirkt es sich auch hervorragend auf die Gesundheit aus, stärkt unser Immunsystem, hat eine positive Wirkung auf Kreislauf und Muskulatur und seine stressabbauende Auswirkung ist auch nicht zu vernachlässigen. Warum und wofür die Sauna gut ist, könnte man natürlich sehr lange sprechen, denn neben den oben aufgeführten Beispielen ließen sich noch viele weitere Gründe für die körperliche und geistige Gesundheit aufzählen, was auch zeigen, warum es sich lohnt, regelmäßig zu saunieren. Ob es um individuelles Saunieren ganz nach Ihren Wünschen oder ein Saunieren unter Anleitung eines Saunameisters geht, bin ich mir sicher, dass jeder ein Saunaerlebnis finden wird, das zu ihm und allen seinen Bedürfnissen passt.

Unser Spa verfügt über mehrere Arten von finnischer Sauna und ein Dampfbad, wo Sie unsere verschiedenen Sauna-Seance ausprobieren können. Eine Sauna-Seance oder, wie sie vielerorts auch als Aufguß bezeichnet wird, ist ein kontrolliertes Saunieren, bei dem der Saunameister versucht, durch kontinuierliches Anheben der Temperatur, mit einer Vielzahl von ätherischen Ölen, angenehmer Musik und nicht zuletzt mit dem Zirkulieren der heißen Luft die perfekte Akklimatisierung und das maximale Saunaerlebnis des Gastes zu fördern.

Natürlich gibt es verschiedene Arten unserer Sauna-Seance, von entspannenden Meditationsprogrammen bis hin zu spektakulären Showprogrammen, nicht zu vergessen die hervorragenden Körperbehandlungsprogramme, die mit Hilfe unserer magisches türkisches Bad ein ganz anderes Saunaerlebnis garantieren.

Treffen wir uns in unserer erneuerten Saunawelt und wir freuen uns, alle begrüßen zu dürfen, die sich erholen und entspannen möchten!

Wenden Sie sich für weitere Informationen an unseren Krisztián Vajda - Parkkoordinator und Saunameister
lifeguard@mjusresort.com